Met Stephanie van Namasté Studio Rotterdam

Begin je dag vol energie en maak iedere week kennis met een nieuwe yogastijl. Op zondag 22 augustus geeft Stephanie van de Namasté Studio Rotterdam een Yin Yang yoga-les. Adem, beweeg en lach! Tijdens de les richt je je op het in balans brengen van je yin yang energieën. In het yin gedeelte ligt de focus op het in contact komen met je vrouwelijke kant en het stretchen van het bindweefsel (fascia). Het Yang gedeelte stimuleert de mannelijke kant, draagt bij aan het versterken van de spieren en brengt de bloedcirculatie op gang.

Let op: neem je eigen yoga matje mee of huur er eentje voor 3,- euro of koop er eentje voor 15 euro. Wel graag cash en gepast betalen!
Bij regen hebben we geen uitwijkmogelijkheid zoals voorgaande jaren. Bij slecht weer gaat de les dus niet door.

Ook wij respecteren de Corona-maatregelen. Houd 1,5 met afstand van elkaar en volg de aanwijzingen van het productie team op. Bij drukte zal gevraagd worden om meer ruimte voor elkaar te maken. We vragen hier jullie medewerking in. Lees hier alles over de maatregelen.

Kijk voor actuele informatie op onze facebook.