Yoga op 't Schouwburgplein: Functional Pilates
Docent: Natalia Ierones | Yoganesa
Functional Pilates is een modern benadering van pilates gericht op de functionaliteit van de beweging. Naast balans werk je tijdens deze les aan het loslaten van spanning en pijnlijke blokkades in het lichaam.
Deze les wordt in het Engels gegeven. Iedereen kan meedoen, geen ervaring nodig. Neem je eigen matje mee, huur een matje voor 3 euro of koop er één voor 15 euro. Met regen gaat de les helaas niet door. Kijk voor actuele informatie op onze facebook.
-
Functional Pilates is a modern take on pilates that zooms into the functionality of the movement. During class you will work on balance and letting go of tension in the body. This class is taught in English and is open to everyone, no experience required. Bring your own mat, rent one for 3 euro or buy your own for 15 euro. In case of rain the class will be cancelled. For up-to-date info check the FB-page here.
