Docent: Mildred Villerius | Yoga met Lef

Met Do-In Yoga versterk je spelenderwijs het fysieke middelpunt van je lichaam. De oefeningen zijn gebaseerd op Oosterse genees- en bewegingstradities. Met in- en ontspanning wordt de fysieke energiedoorstroming verbeterd voor een betere balans van lichaam en geest.

Iedereen kan meedoen, geen ervaring nodig. Neem je eigen matje mee, huur een matje voor 3 euro of koop er één voor 15 euro. Met regen gaat de les helaas niet door. Kijk voor actuele informatie op onze facebook.

www.yogametlef.nl